今天用全麥吐司做迷你三明治
我做了
一口咬下去真是太方便了~♡
재료듬뿍 아주 맛있겠어요 통밀이라 건강에도 좋겠네요
재료 듬뿍 넣어서 맛있게 먹었네요 맛있는 식사 하셨지요?
너무너무 맛나겠어요 통밀이라 건강에도 좋겠어요
통밀이라 건강에도 좋고 당근라페 넣어서 상큼하니 맛있어요
통밀식빵으로 빵빵한 샌드위치 하셨군요 건강도 가득 채우셨어요 맛있어 보입니다
당근라페가 참 맛있어요 저번엔 너무 커서 요번엔 작게 만들었어요
통말식빵으로 건강한 식단이네요 ㅎ
건강한 한 끼 챙겨주었네요 이렇게 먹으면 든든하고 건강에도 너무 좋습니다
이렇게 해 먹으면 너무 좋을 거 같네요.. 당근을 많이 먹을 수 있어서 더욱 더 좋은 거 같아요.
당근 라페가 상큼하니 너무 맛있어요 저는 만들 때 레몬수를 넣어주거든요
식빵으로 먹으면 정말 좋을 거 같네요. 아이들도 이렇게 하면 야채를 거부감 없이 먹겠어요..
아이들도 먹을 수 있어요 우리 딸도 너무 좋아하는 메뉴 중에 하나에요ㅎㅎ
너무 맛있을 것 같아요. 통밀이라 몸에도 좋고 포만감도 느끼게 해주어서 다이어트할 때 먹으면 딱 좋겠네요.
다이어트에 최고로 더 좋지요 이렇게 챙겨 드셔보세요 든든한 한 끼로 너무 좋답니다
헉.... 건강에도 좋아보이고 맛까지 있어 보이네요. 통밀빵 푸석푸석해서 그닥 안 좋아하는데 이 음식은 정말 맛있게 보여서 먹어보고 싶어요.
통밀빵이 아무래도 맛이 좀 덜하지요 이렇게 넣어서 먹어주면 아주 맛있게 먹을 수 있어요 건강에도 너무 좋구요
당근라페 가득한 통밀식빵 샌드위치 너무 맛있겠어요 냠냠
당근라페 넣어서 먹으면 상큼하니 아주 맛있어요
토핑이 빵빵해서 씹는맛이 좋은 것 같아요 건강하게 잘 드셨죠~
토핑이 빵빵해서 든든하고 씹는 맛도 너무 좋지요 건강에도 좋은 통밀빵으로 챙겨 드세요
탕몰빠샌드위치 맛밌어 보이네요 좋은하루 되세요
샌드위치 또 먹고 싶네요 내일도 샌드위치 한 번 도전해야겠어요ㅎㅎ
통밀식빵샌드위치 야채도 가득들어 건강해보이네요
야채도 가득 넣어서 만들어 먹으면 너무 맛있어요 이번엔 작게 만들었어요 먹기도 편했답니다ㅎㅎ
와우 비주얼은 어디서 파는것 같아요. 통밀 식빵 고소하니 더 맛나더라구요.
통밀 식빵이어서 좋고 당근라페 넣어주고 건강하게 먹어서 좋았답니다
건강한 통밀에 야채가 가득하고 속이 꽉 찼네요 건강한 샌드위치 맛있게 드세요
통밀빵 당근 라페 넣어서 먹어주니 상큼하고 너무 좋더라고요
오호~^^ 통밀식빵 이지만 속이 가득이라 넘넘 맛나게 드셨겠어요 🤭🤭👍
통밀빵 이렇게 먹으면 좋더라고요 그냥 먹게 되면 조금 심심하거든요
알록달록 예쁘고 맛있는 샌드위치가 완성되었네요 너무 맛있겠어요~~😍
이렇게 먹으면 정말 맛있어요 하트님 한 번 드셔보세요 강추합니다ㅎㅎ
당근 가득가득하니 포만감도 클것같아요~ 하나만 드셔도 든든해요
상큼한 당근 가득 넣어서 샌드위치 맛있게 먹었지요 포만감도 좋구요 맛도 있구요ㅎㅎ
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[2]
夜裡會下雨。[2]
今天的步驟[2]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循環健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
伸展[2]
10,000步[2]
今天早上我繼續保持活力滿滿的日常作息,認真地爬樓梯~~~^^[2]
我以一杯溫水開啟了新的一天~~~^^[2]
服用K2礦物質補充劑,呵護您的健康。[1]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[1]
現金家庭培訓[1]
十月的最後一夜[4]
我吃了一包來補充能量。[6]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
我透過爬樓梯同時進行了有氧運動和肌力訓練~~~^^[3]
我服用益生菌來幫助消化。[4]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]