clare
以前曾經得過一次胃炎,雖然不是慢性,但曾經出現過急性胃炎。
每次都戒酒並減少麵粉攝取
我也曾努力避免吃太辣的食物
但是最近在工作中壓力很大。
本週我把我喜歡的所有辣味食物都戒掉了……
我沒有方法來紓解壓力。
我還算是透過旅行之類的活動來紓解壓力。
我覺得你花錢太揮霍了,甚至已經縮減了這部分……
我雖然會吃一些健康食品來維持健康,但
仍然覺得解壓很困難
最近只要稍微注意一下,中央背部的中間位置就會刺痛並且疼痛。
每次那樣的時候,都會吃上面好的高麗菜
以前我曾暴飲暴食,但最近我也在控制飲食,努力少吃。
但是為什麼感覺比以前更痛呢ㅠㅠ
真的比起食物更應該管理壓力嗎
只要稍微有點壓力就會出現腹部疼痛,真的很不方便呢
如果您有腹部疼痛(中間部分)的人士
如果您知道能緩解的飲食或方法……
請與我分享!
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