為了12月婚禮的出席，進行運動和飲食控制！！

걷기와

식단처럼 러닝도 마찬가지 꾸준히 하면 늘겠죠
길게 관리하기가 힘이 드네요

슈빠

옷을 몸에 맞추는 것보다 몸을 옷에 맞추는게 더 힘들죠. 하지만 그렇게 해야 경제적으로도 좋고 개인 건강적으로도 좋은 것 같습니다. 항상 몸매 그대로 유지하고자 하는 모습이 보기 좋은 것 같습니다. 

깐데또까

 다이어트를 위해 응원 드릴게요
 식단과 운동도 함께 챙겨주세요 

서여사

저도 다이어트입니다.
성공해요~

걷기와

와 꾸준히 하시는 끈기 대단하신듯요. 아자!
열심히 하시네요. 최고! 즐거운 하루요

오둥씨

금연하면 자꾸 군것질이 생각나서
살이 훅 오르죠 지인 결혼식에 멋지게
살빼서 근육도 키우시고 당당하게
참석하시길 바래요^^

cogo092

다이어트가 쉽진 않지요. 다이어트 꼭 성공하시길 바랄께요. 

이재철

지인의 결혼식 덕분에  살도 빼고  건강도 채기고 일석 이조네요

김수영

가지고있는 정장이나 원피스 안맞으면 속상하죠
다이어트 성공하시길요~

구름방울

좋은 동기가 생겼네요 ㅎ
꼭 성공하셔서 "완전히 달라진 나~~" 보여주시길 바라요 ㅎ 

원희

12월 결혼식이면 2달 정도 남았네요
다이어트 성공하시길 응원합니다