健康故事

對眼睛有益且具有抗炎作用的三重莓.....

2024.09.26 18:55

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最近眼睛狀況很糟糕。

對眼睛有益的莓果..

加入1/4根香蕉到三重莓中，

今天我在優格裡放了更多的莓果

顏色非常濃郁吧！！

希臘式優格

用烤箱烤南瓜來使用。

手工格蘭諾拉麥片

加入一點鹽和一個小橘子……

今天晚上就這樣輕鬆吃點吧

베리주스是為了避免在攪拌機中產生咀嚼的口感而製作的

洗了第二次真的很漂亮呢，哈哈

눈에 좋고, 항염증에도 좋은 트리플베리.....

評論9

은하수

트리플베리 첨 들어보네요 
건강에도 좋고 맛도 좋다니 저도 먹고싶어지네요

2024.10.21 17:38

김민정

주스 색이 너무 예뻐요
잘 만드셨어요

2024.10.04 22:54

베리가 눈에 좋고 건강에 좋지요
베리주스도 넘 맛나겠어요

2024.10.01 15:52

임★선

눈에 좋고, 항염증에도 좋은 트리플베리 이렇게 해서 먹어야겠네요.. 색깔도 너무 이뻐서 좋은 거 같아요.

2024.09.30 16:35

서여사

베리가 몸에 좋죠
맛나게드세요 ㅎ

2024.09.27 11:01

딸둘맘

건강한 한끼 드셨네요 그릭요거트 넘 맛있겠어요

2024.09.26 20:29

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家

맞아요.
다음엔 좀 단단하게 그릭요거트 하면 
더 맛이 좋을것도 같아요 ㅎ

2024.09.26 20:46

파랭이

아주아주 건강한 식사네요
색깔도 넘 이뿌네요~

2024.09.26 20:12

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家

눈이 즐겁네요..
꼭꼭 씹어서 먹었어요.
주스 목넘김이 아주 좋던데요

2024.09.26 20:46