夏天時沒胃口,正趁著陽光強烈的時候散步跑步,突然感到頭暈倒下,醒來時已在醫院ㅠㅠ
診斷結果綜合來說是營養不良,差點嚇壞我
果然韓國人靠米飯為生
請不要過度勉強到會崩潰的程度
即使沒有食慾,也必須吃任何東西
健康是最重要的不變真理
혹시 다이어트하신건 아니죠? 갑자기 쓰러지셔서 진짜 놀라셨을거 같아요. 잘 챙겨드시고 기력회복하셔야겠네요.
네 감사합니다 건강하세요
어이쿠.. 영양실조라니요... 여름엔 땀도 많이 나고 해서 영양공급 충분히 해주셔야 하는데 큰일 날뻔 하셨네요.. 모조리 잘하셔요~
감사합니다 음료 종류만 마시다보니 ㅠ 그나마 요즘은 뭐든 열심 먹고 있어 거의 회복 다 되었네요 님도 건강 유의하세요
어려운 데도 열심히 해내시는 님 수고하셨습니다. 화팅 성공까지 화이팅! 대단하세요. 좋은 습관 최고! 화팅
아이고 큰일 날 뻔 하셨네요. 그래도 어느 정도는 잘 드시면서 운동을 하세요.
어머... 영양실조라니요.... 운동도 좋지만 조금씩 음식도 골고루 챙겨 주셔야해요
ㆍ 2024년에도 영양실조가 걸리나요 정말 많이 안 드셨나 봐요 음식 많이 드세요
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]