걷기와
最近天氣變熱了，所以我也不太去健身房。
反而是準備好餐點，攝取良好的營養餐也不容易。
我在家開空調鋪上瑜伽墊，有時候做居家運動。
在家庭運動中，特別注意的運動是呼拉圈運動。
在身材中，最在意的還是腹部。
在輕鬆的有氧運動中，似乎效果最好。
似乎也會提供胸罩尺寸，肌肉也變得結實了。
缺點是家裡的寶寶狗害怕我運動的樣子。
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評論6
- 9月04日👨🚶🧍♀🪥
- 지영도영
- 냥이키우기
- 햄찌
- 애플
最近天氣變熱了，所以我也不太去健身房。
反而是準備好餐點，攝取良好的營養餐也不容易。
我在家開空調鋪上瑜伽墊，有時候做居家運動。
在家庭運動中，特別注意的運動是呼拉圈運動。
在身材中，最在意的還是腹部。
在輕鬆的有氧運動中，似乎效果最好。
似乎也會提供胸罩尺寸，肌肉也變得結實了。
缺點是家裡的寶寶狗害怕我運動的樣子。