我最近比以前體力明顯下降,可能是天氣的原因。而且聽力也變差,讓我很困擾。因為我從事噪音很大的工作,可能也有關係。所以平時我也不常戴耳機,想把影片的聲音調得很小。但我覺得比以前聽不清楚較小的聲音,讓我很擔心。雖然我應該更小心,但我的擔憂越來越大。
일할때 귀마개를 하고 일하셔도 되는거면 귀마개를 하는게 도움 될거같아요!
저도 청력이 좋았는데 요즘은 자꾸 되묻는경우가 많네요
소음이 심한 일을 하셔서 더 영향이 큰 거 같은데요 일하실 때 귀마개하고 하시면 어떨지요ㅠ
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]