我伸長手臂去撿掉在背後的物品時，感覺肩膀被拉緊，接著就感到僵硬和疼痛。於是我拿出買來按摩的按摩器，對疼痛的部位進行按摩，感覺稍微緩解了一些。現在我覺得動作時也得格外小心，經常扭傷，還不斷出現各種故障呢，哈哈。
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評論感謝您分享空腹服用益生菌的健康習慣，對我很有幫助。 很高興看到您每天都能堅持這樣做。 祝您腸道健康，每天都輕鬆愉快。601026.10.13 - 03
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我睡前做了些伸展運動。[6]
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