早上起床時,手指感覺有點僵硬。
活動大約一個小時後就會好起來,但我不知道原因是什麼。
不太嚴重,所以我不太願意去醫院。
파라핀 아시죠? 그거사다가 손관리해보세요 물치에서도 쓰는거라ᆢ
종일 휴대폰이나 전자기기들을 많이 만지니까 그럴수 있어요 물리치료 한번 받으시면 금방 좋아지겠지요 손가락 스트레칭도 해주면 좋겠네요
고민되겠어요 심하진 않아도 병원에 한번 다녀오시면 좋겠네요
저는 아무래도 노트북 핸드폰하는 시간이 길어지니 손가락 통증이 생기더라구요 휴식만이 최선인거 같아요
저도 손가락이 뻣뻣하게 느껴져서 관절크림 같은거 바르니깐 괜찮아지더라구요. 그런데 시간 지나니 한번씩 그렇게 느껴질때가 있긴 하더라구요.
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]