今天的料理👩🍳🍆茄子拌菜、芝麻豆芽拌菜
我早上做了兩個。
茄子拌菜是在炎熱的天氣下,沒有用蒸籠蒸,而是用微波爐烹熟兩個茄子後拌的。
大小都做得適合一口大小。
豆芽加入兩湯匙苦荞粉,拌得香濃可口。
我正在準備晚餐,還沒吃飯。
저도 가지나물 참 좋아해요 숙주나물도 들깨가 들어가서 고소하고 맛있겠네요
맞아요 가지 나물도 맛있고 숙주도 부드럽게 먹기 좋지요 나물 잘 드시네요~
두가지 다 맛난 반찬이네요 음식 솜씨 너무 좋으세요
나물 반찬 좋아해서요 자주 만들어 먹어요 감사합니다
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]