[健康問題] 不打膝蓋軟骨注射也能改善的方法是什麼？

家人中膝蓋不好，

我每隔幾個月就得去一次醫院。

去醫院的原因是

為了接受膝蓋軟骨注射。

如果家人不接受這個，

膝蓋疼痛幾乎影響到工作甚至生活

生活過得不好。

然而，打完軟骨注射後

我覺得好多了。

所以家人一直在接受軟骨注射

我想我需要依賴。

那麼透過飲食習慣或運動等方式

有人有改善的經驗嗎？

如果有的話，希望您能告訴我那個方法！

많이 불편하시겠어요 나이들면 무릎이 중요한데 말이지요 부모님들께서 나이드시니 무릎들이 안좋으셔서 계소 주사와 물리치료 받으시지요ㅠㅠ 연골 영양제 드시고 계시지요?? 꾸준히 챙겨드세요 도움이 못되어 아쉽네요ㅎ

저도 무릎 관절염때문에 일상생활이 어려울만큼 통증을 느끼고 있어요. 일반병원치료(진통주사.수액)외에 집앞 약국에서 파는 작약뿌리즙을 먹고 정말 많이 개선되었어요. 파는곳이 잘없긴하더라구요

가족분중에 아프신분 있음 걱정이 많으시겠네요.무릅관절이 안 좋으면 등산도 못하게 하고 우슬뿌리가 좋다고 다려서 드신걸 보았어요 정기적으로 뼈 주사 맞으시고 그러던데요 너무 민간요법에 의존하시지 마시고요 빠른 쾌유를 빌게요

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