我經常因為不良姿勢而頭痛，比如龜頸、僵硬的斜方肌等等！因此偏向偏頭痛，會好好放鬆緊繃的肩膀。使用刮痧棒按摩太陽穴、後頸和雙肩，像按壓一樣用力按摩，效果會更好。另一個好處是促進消化。
如果去大創，會有各種刮痧產品，建議購買適合自己的產品會比較好。
只要做好伸展和按摩，也能在一定程度上緩解頭痛。
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