視力越來越差了。
眼睛太乾澀了,我正在滴對眼睛有益的眼藥水。
平時我打算吃一些對眼睛有益的食物或飲料。
決明子對眼睛有好處,所以打算喝。
用什麼食物比較好呢!?
請給我推薦。
베리류가 좋다고해서 아침 요거트에 블루베리나 딸기 넣어서 먹구 있어요
당근이 제일 좋은것같네요~ 베리류도 좋구요. 요즘 유행하는 CCA쥬스 갈아드셔보세요. 당근만 갈아마시는것보다 맛있어서 드시기 좋을거예요~
당근 블루베리 좋은것 같아요 눈 찜질도 많이 하세요
눈에는 원래 블루베리가 유명하죠~~ 담황색 채소랑 당근도 유명하고요~ ^^
비타민 a가 좋다고 하는데.. 당근? 녹황색 채소가 좋다고요. 결명자도 좋고요
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我特意喝了一杯溫熱的乾淨水~~~^^[1]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
我成功登頂了托甦的萬寶山~~~^^[1]
我真的成功完成了「臀部爆棚訓練」~~~^^[1]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]