到六月的健康目標

這個月加班變得比較頻繁，健康受到多方面的威脅ㅠㅠ...

因為經常吃宵夜，雖然體重減輕了，但肌肉量也減少了

我遭受了損失，眼周也出現了黑眼圈，感覺非常疲憊。

再次報名健身房，每天堅持運動一小時

我打算努力保持規律的睡眠時間。

雖然會感到非常疲憊和辛苦，但還是要重新打好基礎喔 :)