🥕 下午時段水果蔬菜準備 🍊
今天我吃了很多像生蘿蔔一樣脆脆的胡蘿蔔。
從早到下午都能品嚐到新鮮的胡蘿蔔味道。
💪也會準備健康的番茄和橙子。
좋은 것만 모아놓으셨네요 맛 있게 잡수세요
건강식 드셨네요 몸이 아주 좋아했겠어요 ㅎ
과일 챙겨 드세요 편한 저녁 시간 보내시구요
건강하게 잘 드셨네요 당근 달달하니 맛있어요
싸이즈 작은 당근은 생으로 맛있게 먹어요 부드럽고 달아요
토마토 먹고 싶은데 주문한게 안오네요.ㅋ 오늘도 맛저하세요
토마토 지금 참 맛있어요 빨리 오면 좋겠어요
건강에 좋은 과일과 야채 잘 챙겨드셨네요
간식 챙겨 드셨지요? 좋은 시간 보내세요
건강에 좋은거 마니 챙겨드셨네요 너무너무 잘하셨어요 ❤️
간식 잘 챙겨 드세요 오후시간 화이팅입니다
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我特意喝了一杯溫熱的乾淨水~~~^^[1]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
我成功登頂了托甦的萬寶山~~~^^[1]
我真的成功完成了「臀部爆棚訓練」~~~^^[1]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]