(長壽王第15次) 血糖管理 - 韓山林有機糙米

프카쟁이

저희집도 잡곡밥만 먹은지~~ 10년은 된거 같아요...
렌틸콩 검정쌀 검정콩 기본에 한두가지는 늘 바꿔가면서 넣어서 해먹고 있어요

햄찌

현미밥으로 혈당관리를 하고계시군요!!
저도 현미를 좀 섞어서 먹어야겠어요
꿀정보 감사합니다~~

뽀굥마미

찹쌀 현미라서 덜 껄끄럽고 맛있겠어요~ 저도 백미 좀 줄여 잡곡밥으로 먹어야겠어요~

노을

아 전 흰쌀밥 제일 좋아하는데 현미도 좀 섞어서 먹어봐야겠네요.

애플

현미가 당뇨에 좋다고 하죠
저도 꼭 섞어 먹어요 ^^

흰둥이

현미 좋지요 ㅎㅎ
곡물이라 혈당 낮추는데 도움될 것 같군요