空腹運動後 👼🏻天使條👼🏻 拌麵🥙
今天早上不太想吃辣的東西,但昨天準備了拌麵用的蔬菜,所以今天做了。
🥒 🥕 🧅蔬菜包括黃瓜、胡蘿蔔、捲心菜和洋蔥。
已經泡好的天使粉絲👼🏻和
調味料已製作,半熟的🥚🥚也煮好了。
無刺尼羊非常多。
天使草幾乎沒有熱量,所以搭配兩個雞蛋一起吃吧。
緩和了辣味。
새콤달콤 넘 맛있어 보여요^^ 군침 폭발입니다 맛있게 드셔요
시원하고 매콤하게 먹었어요 식사 맛있게 하세요
우와아 대박 대박 칼로리도 없고 좋은데요
그죠 야채 가득 칼로리 낮은 천사채라 먹고 부담이 없어요 자주 먹네요
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我特意喝了一杯溫熱的乾淨水~~~^^[1]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
我成功登頂了托甦的萬寶山~~~^^[1]
我真的成功完成了「臀部爆棚訓練」~~~^^[1]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]