#優格
原味優格2
生麻籽酥脆鷹嘴豆核桃椰子片夏威夷果
梅子醬、生薑大棗醬
蔓越莓1 黑莓2 藍莓1
早晨
優格 / 黑芝麻粥
煎蛋煎蛋
無債務醃製的石蓮花水泡菜、蘿蔔泡菜、白菜泡菜
胃不好ㅠ
我打算一個月內戒掉零食（非加工食品、非麵粉）、戒掉碳酸飲料和咖啡。
內心一陣刺痛，即使沒做什麼事情也一直刺痛著。
評論2
健康故事 熱門貼文
根據最近 24 小時內的評論、推薦和收藏
根據最近 7 天內的評論、推薦和收藏
根據最近 30 天內的評論、推薦和收藏
- 01
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
評論感謝您分享在雨天服用紅參萃取物補充能量的經驗，這真的很有幫助。 在季節交替之際，保持免疫力非常重要，而您採取的措施恰到好處。 祝您永遠精力充沛，擁有健康清爽的一天。541026.10.13 - 02
空腹服用益生菌至關重要。[8]
評論感謝您分享空腹服用益生菌的健康習慣，對我很有幫助。 很高興看到您每天都能堅持這樣做。 祝您腸道健康，每天都輕鬆愉快。601026.10.13 - 03
我空腹做了些伸展運動。[8]
評論謝謝你分享今天早上空腹伸展喚醒身體的體驗，真的很有幫助。 即使在疲憊的早晨，你依然堅持活動，這本身就展現了你極強的毅力。 祝你今晚睡個好覺，明天精神煥發地開始新的一天。611026.10.13
- 04
10,000步[1]
160026.11.07 - 05140026.11.07
- 06150026.11.07
- 07160026.11.06
- 08200026.11.06
- 09140026.11.06
- 10150026.11.06
- 04
晚餐後服用補充劑[8]
901026.10.10 - 05
晴朗的天空真美。[7]
681026.10.23 - 06
10,000步[6]
851026.10.23 - 07
我睡前做了些伸展運動。[6]
491026.10.13 - 08631026.10.10
- 09821026.10.10
- 10
我吃了一包來補充能量。[6]
420026.10.29
