空腹運動後的餐點 🍛豆腐咖哩蓋飯🍛
用煮熟的豆腐代替米飯,淋上咖哩,配上泡菜一起享用
這個簡單又非常好吃呢。
咖哩、豆腐和泡菜都很好吃。
剩餘的胡蘿蔔也加入了一點高麗菜,還放了辣椒粉,是辣味咖哩喔。🐶
두부로 요리하셨네요. 저도 두부카레 요리에서 먹었어요. 건강에도 아주 좋은 것 같아요.
맞아요 밥 보다 먹기도 좋아요 탄수화물도 줄이구요
한그릇 먹으면 든든하겠어요 매운 카레라 맛도 좋을거 같으네요
매콤하게 맛있게 먹었네요 식사 맛있게 하세요
두부에 카레도 포만감 있고 좋겠는데요~~ 저도 나중에 따라해봐야 겠어요~~^^
매콤 카레라서 정말 맛있게 두번 먹었네요 식사 맛있게 하세요
밥대신 두부 다이어트랑 건강에 좋을거 같아요.
맞아요 덜 부감스럽고 단백질 섭취도 되지요 건강한 다이어트 도움되요
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我特意喝了一杯溫熱的乾淨水~~~^^[1]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
我成功登頂了托甦的萬寶山~~~^^[1]
我真的成功完成了「臀部爆棚訓練」~~~^^[1]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]