4/9早晨，優格和豆腐煎+煎蛋

#優格

[希臘優格1勺] / 高麗菜

生麻籽酥脆鷹嘴豆核桃椰子片夏威夷果

梅子醬、生薑大棗醬 /

冷凍蔓越莓1 黑莓1 藍莓2

+

#早晨

優格 / 薑黃雜糧飯1/2

豆腐煎餅、荷包蛋、炒小魚兩種、豆豉

[花椰菜+番茄] 芝麻葉拌醬 薑絲燉牛蒡 酸白菜泡菜 大白菜泡菜

•配菜巡迴一圈

•蛋白質吃得很好！

我覺得希臘優格比較好吃，但媽媽說她比較喜歡原味優格🤣 感覺下次可能吃不到好吃的了呢哈哈