在家進行伸展運動，並以基本運動為主。
每天走一萬步。
去年十一月左右，突然感覺腳後跟不舒服。
並不是一直疼，但在某個時候卻非常嚴重
我很不舒服。
起初偶爾會疼的事情，某一刻竟然忘記了
最近又開始生病了。
我擔心走一萬步會對腳造成負擔，所以我在腳底墊了保護墊，走起來很舒服。
不知道為什麼會痛ㅠ.
家人們不讓我做步行運動
走路對紓解壓力也有幫助。
無法停止呢ㅠ.
腳跟疼痛
我應該去醫院嗎？
評論6
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