早晨，黑芝麻粥和炒粉絲

#早晨

黑芝麻粥 / 雜菜炒粉絲

馬鈴薯豆腐蛋湯、炒小魚、豆角

牛蒡煮、芝麻葉拌、蘿蔔泡菜、白菜泡菜、捲心菜、花椰菜+辣醬、生薑片+醬油

•配菜巡迴一圈

我吃了很多雜菜絲！

今後多吃一些碳水化合物，尤其是米飯……

作為其中一部分，我也要試試薏仁茶和米粉糊！