如果不吃早餐，一整天都會沒有精神或一直吃零食。
所以這是我每天簡單吃的健康早餐。
水果是當季水果，像蘋果、番茄、香蕉等每天都吃冰箱裡的水果。
烤蛋每天自己做一個。
建議每天食用兩片低鹽起司。
而且比起咖啡，我選擇天馬茶作為一個充實的早餐來開始新的一天。
番茄。南瓜。烤蛋。起司。天麻茶
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