💪寶寶的餐點
我打算幫大孩子準備餐點、整理並去運動。
週末無法提前離開。
今天天氣真好😊🌞
에구 쌍란이군요 예쁘게 자리 잡고 있는게 귀엽게 보이네요
계란두개랍니다^^ 식사 잘 챙겨 드세요~
단백질이 풍성한 식탁이네요. 엄마의 밥상 좋겠어요.
아이 든든하게 먹지요 식사 맛있게 하세요^^
쌍란이네요 요럴땐 기분이 좋아요
계란 두개이지요 식사 잘 챙겨 드세요
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我特意喝了一杯溫熱的乾淨水~~~^^[1]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
我成功登頂了托甦的萬寶山~~~^^[1]
我真的成功完成了「臀部爆棚訓練」~~~^^[1]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[4]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]