由於花期寒潮,仍有寒風刺骨,想吃溫暖且容易入口的食物,所以自己做了這道菜。
從早上開始,我將番茄、捲心菜、胡蘿蔔、鷹嘴豆和洋蔥切碎,然後煮得很爛。
長時間煮煮並將其攪碎,會變得蓬鬆柔軟,像濃稠的湯一樣。
可以搭配麵包一起吃,也可以淋上一圈油直接吃都可以。
這是一碗溫暖、美味且對健康有益的湯,我也想推薦給其他人。
토마토에 다양한 재료를 넣어서 끓여 드시는군요 따뜻하게 먹으면 속도 편하고 맛도 좋겠네요 건강식으로 딱 좋아요
와~ 아주아주 건강해 보이네요~! 맛있게 드시고 항상 건강하세요~!^^
맛있어 보이네요 굿밤되세요
슈퍼푸드는 다들어갓네요. 건강식조아요
재료들이 영양이 없을수가 없을것같아요 ^^ 뭔가 아침에 먹기 좋아보여요
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我特意喝了一杯溫熱的乾淨水~~~^^[1]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
我成功登頂了托甦的萬寶山~~~^^[1]
我真的成功完成了「臀部爆棚訓練」~~~^^[1]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[4]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]