🥗晚餐豐富的豆芽拌飯配煙燻豬頸肉
我加入了豆腐和米飯各半,還拌了豆芽,放了生菜。
我原本只打算吃雞胸肉海帶湯
我也用烤箱烤了煙燻豬頸肉。
像煙燻鴨肉一樣,煙燻豬頸肉也可以一點一點地加熱食用,十分方便。
煙燻豬頸肉準備中。
上午做的豆芽拌菜
배고플때 너무 맛있는 밥상을 보았습니다 군침만 흘리고 제 배에선 배고프다고 난리입니다
라떼님 식사 맛있게 하세요 오늘 수고 많으셨습니다^^
콩나물 비빔밥 맛있겠어요 굿밤되세요
먹기 좋은 국민반찬이죠 식사 맛있게 하세요
와~ 너무 맛있겠네요~ 콩나물 넣고 비벼만 먹어도 맛있을꺼 같아요
콩나물 좋아해요 자주 만드는 반찬입니다^^
훈제오리 너무 맛있겠네요~ 침나와요 쓰읍~
목살이지요^^ 고기가 있으면 든든해져요
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我特意喝了一杯溫熱的乾淨水~~~^^[1]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
我成功登頂了托甦的萬寶山~~~^^[1]
我真的成功完成了「臀部爆棚訓練」~~~^^[1]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[4]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]