吃蔬菜沙拉當作早餐。
蘋果已經用完了,暫時不喝健康果汁了。
我想買蘋果,但太貴了,正在考慮在哪裡買。
아침 샐러드로 챙기셨네요. 건강한 먹거리 보기 좋습니다.
건강하게 한끼 샐러드 먹는것도 너무 좋지요 저도 야채를 좋아해서 샐러드로 아침 먹는게 좋더라구요
그쵸~야채 준비해 둔것들 담아 먹음 간단하고 건강에도 좋아서 요즘 이렇게 먹고 있어요.
건강한 식사 맛나게 하시네요 우리는 식단은 구식이라 아침은 이렇게 안먹어요 외국 여행가면 이렇게 예쁜식감있는 셀러드 먹기 좋았는데 즐거운 주말 보내세요
요리초보라 이렇게 먹는게 간단하고 좋더라구요. 친정집에 가면 삼시세끼 한식 먹는 것도 좋아합니다.ㅎㅎ 즐거운 주말 보내세요~~
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
我走了將近10000步。[1]
我完美完成了「全身Tabata一體化訓練」~~~^^[1]
我成功練出了「緊緻翹臀」~~~^^[1]
我真的成功完成了“腿部鍛煉,減掉了大腿脂肪”~~~^^[1]
我成功完成了一次「全身大汗淋漓的運動」~~~^^[1]
我真的成功完成了「臀部爆棚髖部訓練」~~~^^[1]
我在短時間內成功練出了「十一線腹肌」~~~^^[1]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[4]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]