空腹運動後的餐食
我用少許豆腐包裹著雞胸肉和海帶湯，因為雞胸肉和海帶的量明顯多於湯。
我吃得飽飽的，連蘋果和一顆雞蛋都吃了。
미멱국에 두부가득 건강하게 식사하셨네요
네에 미역국 닭가슴살 두부 먹기 좋아요 식사 맛있게 하세요
운동 후라 배고프셨겠어요~~ 맛있게 잘 드셨지요?^^
네에 간헐적 공복 유지가 좋다네요 위도 쉬어야죠
공복 운동하셨으면 엄청 맛있게 드셨을거 같아요. 전 공복엔 꼼짝을 못해요 힘없어서 ㅋㅋ
그러시면 꼭 밥먹고 천천히 움직이세요 내건강 내가 알지요
JN냥식집사JN
JN