最近不知道為什麼特別辛苦
生活變得毫無趣味
有點困難
在我的日常生活中,讓某人指手畫腳也很困難
只會對孩子們發脾氣
我在想是不是更年期。
太辛苦了
我在想是不是憤怒控制障礙。
什麼都不知道,所有事情都覺得麻煩。
我應該去精神科接受諮詢嗎?
再過一會兒會沒事嗎??
나도 멘탈이 정말 약해요.. 어려운 내용이네요.. 고 ㅣㄹ수 있을 까요.. 응원할게요 화이팅입니다..
고민되시겠네요
ㅈ저도 요새 그런생각이 자주듭니다.. 기분이 왜이렇게 오락가락하는지 모르겠네요
142.저도 나이를 먹으니까 그러네요 파이팅합시다
다들 너무 삶이 고되서 가끔씩 지칠 때가 있는 것 같아요. 한 몇일 어디 혼자 다녀오시더닞 아니면 푹 쉬고 나면 좀 좋아질 수도 있지 않을까요?
상담받아보시는것도 하나의 방법이죠~
모두들 그런 시기가 있기 마련이에요 너무 걱정하지 마세요 시간이 약일 때도 있고 주변인들의 따뜻한 마음에 힘을 얻을 때도 있어요
사람에게는 혼자만의 공간인 101호가 필요하다고들 합니다. 일상의 공간을 좀 벗어나는 소소한 것을 스스로에게 선물로 줘보시는 건 어떨까요?
에고 많이 고민되시겠어요ㅜㅜ 너무 힘드시면 상담 받아보세요
혼자서 너무 힘들면 상담도 좋을 것 같아요 힘내시고 꼭 극복하시길 응원해요
저도 갱년기 초기에 딱 그랬어요. 힘드시면 상담 받아보시는 것도 좋을것 같아요.
저도 요즘 사는 게 재미ㅣ없고 금방 지치고,, 다들 이런 시기가 있는 것 같아요
스트레스받고 우울한 무언가가 있으신건가요.. 마음의 평안을 찾으시길 바랄게요
음.... 저도 그런데 바쁘면 좀 나아지기도하는듯요 ㅠ
그럴때 저도 있어요 너무 고민 하지말고요 잠깐이라도 어디 바람쐬러 가다오세요 애들이 집에 나두고 어디 여행이라도요
너도 요즘 그런생각이 들어요 나이들면서 그런생각이 더드는거같아요
고민되시겠네요~ 마음의 평안을 찾으시길 바래요
그럴때가 있지않나요? 그럼 내가 이상한가 문제가 있나 고민하는데 또 지나고 남 괜찮아지고~
伸展[3]
我吃了一包來補充能量。[6]
實現了步行10000步的目標[2]
10,000步[5]
冬季的門檻[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
10,000步[2]
現金家庭培訓[2]
我興致勃勃地完成了「17分鐘高強度間歇訓練」~~~^^[2]
我熱情滿滿地完成了「短時高強度腹肌訓練」~~~^^[2]
我精力充沛地完成了「全身Tabata綜合訓練」~~~^^[2]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
週二,刮著風,天氣寒冷。[4]
我一直很注重血液循環健康。[4]
十月的最後一夜[4]
10,000步[4]
我服用益生菌來幫助消化。[4]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]