🐟晚餐烤鯖魚🥬生菜包
真的很大呢^^
昨天看到鯖魚餐桌,想吃,於是去超市買了。
用生菜包著鯖魚吃。
我也會把豆腐和泡菜一起包著吃。
湯是剩下的豆腐鍋。
고등어 잘 구우셨네요 맛있을거 같아요
오븐이 잘 구워줬어요 살이 많은 고등어 였지요
고등어구이 상추쌈 맛있겠어요 굿밤되세요
네에 오랜만에 고등어 구웠어요 크기가 참 컸어요
건강 밥상이네요 맛나게 드시고 편안한 저녁시간 되세요
집사님도 식사 잘하셨죠? 편안한 시간 보내세요
우와 식단이 너무 건강식이네요 맛있게 드세요
감사합니다 식사 맛있게 하세요
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
我走了將近10000步。[1]
我完美完成了「全身Tabata一體化訓練」~~~^^[1]
我成功練出了「緊緻翹臀」~~~^^[1]
我真的成功完成了“腿部鍛煉,減掉了大腿脂肪”~~~^^[1]
我成功完成了一次「全身大汗淋漓的運動」~~~^^[1]
我真的成功完成了「臀部爆棚髖部訓練」~~~^^[1]
我在短時間內成功練出了「十一線腹肌」~~~^^[1]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[4]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]