🍲🍚 煮了嫩豆腐鍋
烤雞柳、嫩豆腐鍋以及蝦仁炒飯
我也會在豆腐鍋裡加入豆腐代替米飯來吃。
휴일아침 부지런 하시게 순두부찌개 만드셨네요
네에 식사는 잘 해야죠 밥 잘챙겨 드세요
순두부찌개 맛있겠어요 굿밤되세요
써니님도 잘 드셨죠? 하루 수고 많으셨습니다
아드님 식사는 역시 단백질 단백질하네요 순두부찌개가 담백해보이네요
네에 잘먹어야죠 식사 잘 챙겨 드세요^^
아침식사 맛나게 하셨나요~~^^ 순두부찌개 아주 좋지요~~
식사 잘하셨어요? 좋은시간 보내세요
얼큰한 순두부좋죠 따뜻하게 먹음 보들보들 잘 넘어 가겠는걸요
맞아요 매콤 순두부도 후루룩 먹기 좋아요
아침에 부지런했군요. 3월 첫날 의미있는 날이군요. 즐거운 휴일 보내세요.
네에 아침밥 든든하게 먹어야죠 3월 화이팅입니다^^
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
我走了將近10000步。[1]
我完美完成了「全身Tabata一體化訓練」~~~^^[1]
我成功練出了「緊緻翹臀」~~~^^[1]
我真的成功完成了“腿部鍛煉,減掉了大腿脂肪”~~~^^[1]
我成功完成了一次「全身大汗淋漓的運動」~~~^^[1]
我真的成功完成了「臀部爆棚髖部訓練」~~~^^[1]
我在短時間內成功練出了「十一線腹肌」~~~^^[1]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[4]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]