💪 兒子蛋白質餐
我烤了雞柳條。
先照顧孩子,還有很多事情要做呢
請好好用餐。
단백질 식사네요 건강하게 챙겨주시네요
단백질 식단 너무 건강하고 좋네요
정갈한 한끼식사 너무 좋네요
고단백 넘 좋아여. 저도 이렇게 먹어보고 싶어요.
단백질식단으로 목요일 든든하게 보내세요
아들에게 맞춤식단👍 영양가득 단백질 식단이네요
밥은 없네요. 저탄고단 식단인가요! 국에다 계란 치킨까지 든든하긴하겠어요
아드님 야채를 싫어하시는가요?? 단백질 식사 늘 하는것같아용 과일도 잘 드시죠
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
我走了將近10000步。[1]
我完美完成了「全身Tabata一體化訓練」~~~^^[1]
我成功練出了「緊緻翹臀」~~~^^[1]
我真的成功完成了“腿部鍛煉,減掉了大腿脂肪”~~~^^[1]
我成功完成了一次「全身大汗淋漓的運動」~~~^^[1]
我真的成功完成了「臀部爆棚髖部訓練」~~~^^[1]
我在短時間內成功練出了「十一線腹肌」~~~^^[1]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[4]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]