👩🍳做配菜
我做了拌菠菜和拌宿主
在冰箱壞掉之前救了它呢 😆
菠菜甜甜的,綠豆芽脆脆的。
令人安心。
반찬 잘만드셨네요 잘드시고 건강하세요
냉장고에서 운명을 다 하기도 하지요ㅎㅎ
나물 무침 넘 좋아요~~~ 살려주셔서 다행이에요~~^^ 맛나는 반찬 뚝딱!! 손씨가 대단하세요
숙주는 물러지거든요 얼른 살렸네요
아삭아삭해보여요. 바로먹어야제맛이죠.
그죠 비빔밥 할것도 없이 하나씩 맛나게 먹었어요 식사 맛있게 드세요
나물반찬 너무 좋아요. 제 취향이에요.
네에 좋아요 식당에선 양이 너무 작아요 ㅎㅎ
깔끔하게 하셨네요 겨울 시금치 참 맛있겠어요
네에 참 좋아해요 몇번더 먹어야 겠어요
살리셔서 다행입니다.ㅎ 저도 무하나 살렸어요.ㅎ
네에 부지런히 살려야해요^^ 잘하셨네요
나물 맛있게 하셨네요. 숙주와 시금치 맛있게 드세요.
네에 달달하고 아삭해서 먹기는 금방이네요 식사 잘 챙겨 드세요
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
夜裡會下雨。[4]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
我走了將近10000步。[1]
我完美完成了「全身Tabata一體化訓練」~~~^^[1]
我成功練出了「緊緻翹臀」~~~^^[1]
我真的成功完成了“腿部鍛煉,減掉了大腿脂肪”~~~^^[1]
我成功完成了一次「全身大汗淋漓的運動」~~~^^[1]
我真的成功完成了「臀部爆棚髖部訓練」~~~^^[1]
我在短時間內成功練出了「十一線腹肌」~~~^^[1]
我一直很注重血液循環健康。[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
今天的步驟[3]
10,000步[4]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]