我正在努力實踐每天走一萬步。
從這個星期開始，我想慢慢嘗試跑步。
膝蓋不好，目標是在不過度負擔的範圍內開始跑步。
我也想挑戰每天喝2公升水
건강목표 응원합니다 좋은하루 되세요
스트레스 안받고 해내시기 바랍니다 응원합니다 행복한 하루 보내고 계시기를요
무릎이 안좋으시면 조심하시고 무리하지마세요
수우이님 이번주 건강목표 달성을 응원합니다~ 좋은 결과 있으시길 바랍니다
건강목표 응원합니다 수고하셨습니다
물 마시기와 러닝 둘 다 건강에 참 좋은 습관이죠. 건강 목표 꼭 달성하세요
무릎보호대 하시고 경보걷듯 천천히 하심 됩니다.
걷기와
땡땡이
물까치강미형괜찮아
지민보라해💜