므찌당당
伸展結束後，我順利完成了全身Tabata一體式訓練~~~^^
我在短短2分40秒內完成了8個不同的動作！ ！ ！
雖然時間不長，但我確實出了一身汗，感覺全身的能量都在正常循環…
我已經消耗了整整43卡路里，感覺今天可以超級自豪地開始了~~~ ^^
即使只是稍微運動一下，我的身體也感覺很輕盈，讓我感覺神清氣爽~~~^^
大家，試試用自己喜歡的運動方式來充實一天吧！ ！ ！
👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?
👉 다이어트 정보 보러가기評論1
健康故事 熱門貼文
根據最近 24 小時內的評論、推薦和收藏
根據最近 7 天內的評論、推薦和收藏
根據最近 30 天內的評論、推薦和收藏
- 01
伸展[5]
評論你拉伸做得很好。希望這有助於你睡個好覺。280026.10.15 - 02評論你的體能表現很棒！祝你明天也好運！320026.10.15
- 03評論你為了練出強壯的臀部付出了很多努力。祝你明天好運！330026.10.15
- 01
這是一種益生菌，必須空腹服用。[10]
評論益生菌要空腹服用。 我聽說這樣效果更好。430026.09.30 - 02
我舒展了一下筋骨，感覺神清氣爽。[10]
評論伸展一下感覺神清氣爽。 祝你今天過得愉快！430026.09.30 - 03評論紅參確實有助於恢復精力。 一定要堅持規律服用。430026.09.30
- 04
伸展[2]
191026.10.21 - 05
我快樂的一天從上班的路上開始，沿著紫色的天空和水道一路前進~~~^^[2]
150026.10.22 - 06190026.10.21
- 07160026.10.21
- 08
已完成10000步[2]
170026.10.21 - 0970026.10.22
- 1060026.10.22
