週四也是為了皮膚健康和飲食。
我空腹練習跑步和爬樓梯。
我也應該嘗試晚上運動。
👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?
공복에 운동하는게 제일 효과좋다고는 하던데 진짜 실천하기힘든것같아요 ㅎㅎ 대단하세요
저도 시작 한지 얼마 안되었는데 효과가 있더라구요
아침에 공복케어 하셨네요 건강 잘 챙기셨군요
오늘도 습관적으로 공복 운동 잘 했어요
