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健康故事

基礎核心訓練
2026.07.28 00:13
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기초 코어운동

 

 

為了加強穩定我們身體中心的核心肌肉

居家鍛鍊

我每天都會做6分鐘的基礎核心肌群運動。
評論2
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    므찌당당
    6분 투자하셔서 잘하셨어요
코어도 관리해줘야 하지요
  • 個人資料圖片
    여리나
    코어운동 좋죠
은근 힘들더라구요