為了睡個好覺,我睡前做了些伸展運動。
節目結束後我做了6分鐘的暖身運動。這似乎是結束一天活動的完美方式。
나의 목표 달성하기 위한 노력 엿보여요 건강도 부지런해야 챙기겠더라구요
맞습니다 저는 게을러서요 스트레칭도 겨우하네요
숙면위한 스트레칭 수고하셨습니다 숙면에 도움이 될것 같아요
하고나면 몸이 좋아지네요 아침저녁 다 챙겨봅니다
6분 프로그램으로 스트레칭 잘하셨네요. 숙면에 도움이 되겠어요.
시간이 길지않아서 좋아요 매일 하려고 노력합니다
자기전에 스트레칭 하면 풀어주고 잘수있지요^^♡
한결 몸이 편한거 같아요 오늘도 하고 자려구요
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
夜裡會下雨。[4]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[1]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循環健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
週五寒冷的一天走了10000步[1]
現金家庭培訓[1]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
服用K2礦物質補充劑,呵護您的健康。[2]
今天的步驟[3]
10,000步[3]
我成功登頂了托甦的萬寶山~~~^^[0]
十月的最後一夜[4]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
我吃了一包來補充能量。[6]
我服用RTG Omega-3來改善血液循環。[6]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]