下肢體訓練

하체 근력운동

 

增強下肢力量,據說隨著年齡增長,下肢力量變得越來越重要。

我做腿部運動來減掉大腿脂肪。

 

 

 

評論1
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    므찌당당
    군살 운동 잘하셨네요
    매끈한 몸매 될듯요