我透過窗戶看到了它…
下著瓢潑大雨~~~呼😂😂看來今天午餐後是出不了門了! !
비가 막 쏟아지다가 그쳤다 했어지요 요즘은 날씨만 흐리네요
비가 갑자기 후두둑 오더라구요 그래도 저희는 오후에 안와서 잘 나갔다왔네요
저도 식후에 걷기하려고 했는데... 비가 와서 안나갔어요.
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
夜裡會下雨。[4]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[1]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循環健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
週五寒冷的一天走了10000步[1]
現金家庭培訓[1]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
服用K2礦物質補充劑,呵護您的健康。[2]
今天的步驟[3]
10,000步[3]
我成功登頂了托甦的萬寶山~~~^^[0]
十月的最後一夜[4]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
我吃了一包來補充能量。[6]
我服用RTG Omega-3來改善血液循環。[6]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]