現在我準備睡覺了，感覺今天過得有點不完整。

是不是因為我最近總是很晚才下班？最近感覺有點不對勁。

想到第二天，我應該在11點左右睡覺……但我現在卻很不情願睡覺。

其他人是如何處理這種情況的？