下半身居家鍛鍊

我做了5分鐘的下肢肌力訓練。

 

하체 홈트

評論3
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    하체 근력운동 수고하셨어요 
    건강한 하루 보내세요 
  • 하체 집중 근력운동 5분 루틴 수고하셨습니다 
    꾸준히 화이팅입니다 
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    하체운동도 챙기셧네요
    하체가 단련되야 장수한다고 들었어요

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