我從菜園裡採摘了嫩嫩的菊苣、菊苣和青陽辣椒。
我沾著韓式辣醬狼吞虎嚥地吃完了。
보기에도 연하고 부드러워보여요 맛잇게 잘드셨겠어요
어린거라 솎아서 연하더라고요 맛은 진하지 않아도 부드러워서 위 부담이 없어요
텃밭 채소라니 넘 좋네요.ㅎㅎ 전에는 많이 키워먹었는데.ㅎ🙂🙂 어떤걸 먹을까ㅡ고르는 재미도 있죠.😁
그쵸 ㅎㅎ 아파트나 빌라에서 키우는게 한계지만 넓으면 더 다양한 작물을 키울 수 있어 좋더라고요
싱싱한게 너무 좋네요 건강하게 잘 드셨어요
싱싱하고 연해서 맛이 두배였어요 기르는 재미가 있더라고요 ㅎㅎ
텃밭에서 기른 야채들로 맛있게 드셨네요
텃밭에서 조금씩 여러가지 작물로 소소한 힐링이 되네요
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
現金家庭培訓[2]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循環健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
夜裡會下雨。[4]
伸展[1]
10,000步[1]
現金家庭培訓[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
따뜻하고 깨끗한 물 한 잔을 챙겨 마셨어요~~~^^[1]
十月的最後一夜[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
我吃了一包來補充能量。[6]
我服用RTG Omega-3來改善血液循環。[6]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]