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健康故事

在家進行下肢肌力訓練
2026.06.29 23:59
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我制定了一套鍛鍊下半身肌肉和同時提昇平衡的訓練計畫。

拉伸很重要。

하체 근력홈트
評論2
  • 個人資料圖片
    므찌당당
    캐시홈트로 운동 잘해주셨어요
밸런스도 잘 맞추셨군요
  • 個人資料圖片
    원희
    하체 근력과 밸런스를
동시에 잡는 홈트 잘하셨네요