早晨的風很涼爽,很適合散步。
連噴泉也…
水花在風中飛濺,看起來真酷,哈哈。
最近天氣變化無常。
초여름 날씨라서 걷기 좋아요. 시원한 바람은 기분을 좋게 합니다.
날씨가 매일 달라서 당황스럽지만 이런 날씨는 좋네요ㅎ
오늘은 바람이 불어서 덜 더웠어요 걷기 운동 수고하셨어요
바람이 있고 없고 차이가~ 너무 크네요^^
만보걷기 수고하셨습니다 편한 밤 되세요
감사합니다~ 즐거운 주말 보내세용~
만보걷기 수고하셨어요 응원합니다
감사합니다~ 즐거운 주말되세요~
분수 흩날리는 모습 멋있고 시원해 보이네요 오늘 걸음도 수고하셨습니다
바람에 물이 흩날리는데 그거 조차도 시원함을~ ~
더 시원하게 걸으셨을꺼 같아요 만천보 달성 잘봤ㅅ브니다
ㅎㅎ 보는것도 시원함에 한 몫!ㅎ
힘차게 물을 뿜어내는 분수가 보기만 해도 시원하네요 만천보 걷느라 수고하셨어요
감사합니다~ 바람도.분수도~ 시원했어요ㅎ
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
現金家庭培訓[2]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循環健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
夜裡會下雨。[4]
伸展[1]
10,000步[1]
現金家庭培訓[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我特意喝了一杯溫熱的乾淨水~~~^^[1]
十月的最後一夜[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
我吃了一包來補充能量。[6]
我服用RTG Omega-3來改善血液循環。[6]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]