我晚餐吃了豬肋排。
我們好久沒用炭火烤東西了,哈哈,所以孩子們玩得特別開心。我也好久沒這麼大吃一頓了,最後還吃了點冰淇淋。
돼지갈비 드셨군요 숯불에 구으면 더 맛나죠
숯향이 참 좋더라구요 간만에 포식하고 왔어요
우와~ 맛있는 갈비드셨네요 ~고기 두툼하니 넘 맛있어보여요 ㅎ
달짝지근하니 참 맛있어요 숯불향기가 최고입니다
숯불 돼지갈비 보기만해도 아침부터 군침이 나네요 ㅎ 아이스크림까지 완벽해보여요
아이스크림마무리 딱입니다 맛있게 잘 먹었어요
어제 가족들이랑 맛있는 돼지 갈비와 후식으로 잘 드셨네요
야무지게 먹고 왔습니다 냉면 후식까지도요 ㅎㅎ
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
現金家庭培訓[2]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循環健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
夜裡會下雨。[4]
伸展[1]
10,000步[1]
現金家庭培訓[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我特意喝了一杯溫熱的乾淨水~~~^^[1]
十月的最後一夜[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
我吃了一包來補充能量。[6]
我服用RTG Omega-3來改善血液循環。[6]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]