飯後散步,輕鬆達到雙萬步目標~~~^^

今天我家附近下雨了,但是

飯後散步,我走了兩趟,走了1萬步…^^

今天也要持續補充水分哦~~~

我打算睡前在家做些運動放鬆一下身體…呵呵

祝大家假期健康快樂~~~^^

 

식후에 걸어서 더블 만보 달성~~~^^식후에 걸어서 더블 만보 달성~~~^^

評論5
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    보통아이
    이만보나 걸으셨군요 
    수고하셨습니다 굿밤되세요 ㅎㅎ 
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    H.J
    많이 걸으셨네요. 이만보나 걸으셨네요
    대단하세요
    내일도 화이팅 하세요
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    므찌당당
    이만천보 대단하십니다
    건강에 좋은 걷기 잘해주셨어요
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    행복한일상
    비 오는 날씨에 이 만보 걷기 수고 하셨어요. 편안한 밤 되세요.
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    원희
    오늘은 비가 많이 왔네요
    2만천보 수고하셨어요