我吃了一個高蛋白、低糖的均衡營養貝果。
它裡面富含芝麻、奇亞籽和葵花籽,嚼起來很有趣,味道也很棒。我非常喜歡。
깨 치아씨드, 해바라기씨가 가득해서 맛있겠어요 고단백 저당이라서 좋네요
씹을수록 고소하네요 맛있게 잘 먹었어요
오^^ 이거 안그래도 궁금했거든요 크기는 작은데 맛난가봐요 ~~!
좀 작게보이나요 요거 손바닥 크기만 해요
저당베이글 맛있겠어요 맛있게 드셨네요
고소하게 잘먹었어요 든든하고 좋습니다
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
現金家庭培訓[2]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循環健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
夜裡會下雨。[4]
伸展[1]
10,000步[1]
現金家庭培訓[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
我特意喝了一杯溫熱的乾淨水~~~^^[1]
十月的最後一夜[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
我吃了一包來補充能量。[6]
我服用RTG Omega-3來改善血液循環。[6]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]