健康故事

我今天挑戰自己，要爬樓梯再次達到10,000步的目標~~~^^

2026.06.05 18:10

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我住的地方風很大，所以感覺很涼爽…呵呵

不過，白天太陽很曬，所以很難進行戶外活動…^^

今天又開始爬樓梯運動了~~~

我打算挑戰自己，飯後散步，爭取每天走夠10000步…^^

希望大家都身體健康~~~^^

오늘도 계단 오르기 운동하면서 만보에 도전합니다~~~^^

評論4

므찌당당

걷기 잘해주셨어요
8천보 가까이 해주셨군요

2026.06.09 09:31

여리나

열심히 도전해봅니당
오늘도 화이팅입니다

2026.06.06 23:08

건빵맛과자

계단오르기 수고하셨습니다 
만보 화이팅입니다

2026.06.06 09:58

원희

저희 동네도 바람 많이 부네요
계단오르기도 하고 걷기도 수고하셨어요

2026.06.05 19:56