果然不出所料,走路的時候穿運動鞋比較舒服,哈哈。
我正在散步,想找個陰涼的地方~~😙😙
식후에 걷기 좋습니다 혈당케어도 되구요
식후에 잘 걸으셨군요 수고하셨습니다
걸을 땐 운동화가 좋죠 점심 식후 잘 걸으셨네요
점심 식사 후 혈당 조절에 좋은 산책 잘 하고 계시네요 조금 덥지만 그늘로 잘 다니세요
좋은 습관이시네요.... 주말엔 자꾸 먹고 눕고 해서 자꾸 살이찌는듯요;;;;
걷기운동 응원합니다 화이팅입니다
伸展[2]
現金家庭培訓[2]
已完成10000步[2]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我一直很注重血液循環健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
讓我們以一次晚間運動來結束週五。[2]
週五寒冷的一天走了10000步[2]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[3]
夜裡會下雨。[4]
10,000步[1]
我透過爬樓梯進行了大量的有氧運動和肌力訓練~~~^^[1]
十月的最後一夜[4]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[3]
實現了步行10000步的目標[3]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
我吃了一包來補充能量。[6]
我服用RTG Omega-3來改善血液循環。[6]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]